Na tomto workshope sa dozviete, čo to ten Wellbeing vlastne je, aký vplyv má na našu výkonnosť, pohodu nielen v práci ale aj v súkromí. Zároveň zistíte, v ktorej oblasti Wellbeingu si ako stojíte. Sebareflexiou budeme pracovať individuálne aj skupinovo na téme stresu a jeho prevencie a rozoberieme si ako dlhodobý stres môže náš wellbeing pomaly a potichu „zabíjať“. Vypracujeme si aj praktický Individuálny wellbeing plán. A nebudú chýbať ani rýchle relaxačné techniky 🙂
Cieľová skupina: Ktokoľvek, kto sa chce cítiť lepšie …
Max. počet účastníkov v skupine: 12
Trvanie: 2 x 0,5 dňa, online MS Teams
Cena: 220 € bez DPH